Negativní hodnocení druhých lidí, zejména blízkých, dokáže doslova otrávit pramen tvůrčí síly. Jejich kritický názor roztočí kolotoč pochybností do obrátek, které odstředivou silou odmrští všechny další plány a nápady mimo dosah. Hutný strach z dalšího podobného hodnocení ji pevně svírá v…
Rovnováha (sama, सम) v původním pojetí ájurvédy představuje obraz člověka, který se nejen stravuje přirozeně, ale především jedná s rozvahou, zůstává nedotčen vnějšími vlivy, je štědrý, trpělivý a pevně zakotven v pravdě. Jeden z možných pohledů na rovnováhu nabízí pětiúrovňovou…
Západní medicína neumí zacházet se stavy, které mají společné pojmenování “necítím se dobře”. Obtíže bývají nespecifické a příliš obecné. Testy nezachytí žádné mimořádné odchylky od normativních hodnot. Proto lékaři tyto stavy často označují za subjektivní nebo psychosomatické. Pro pacienta je…
Milí Pražané a přátelé ájurvédy, Podzim v Praze může být krásný, ale přesto náročný pro tělo a mysl. Chladné počasí, nedostatek slunečního světla a často i znečištěné ovzduší mohou zatěžovat lidský organismus. Proto jsem pro vás připravila speciální ájurvédský detoxikační…
Znáte abhyangu? Tato tradiční ájurvédská metoda olejování těla pečuje o pokožku, tělo i mysl. Plejádu účinků potvrzují jak moderní vědecké poznatky, tak osobní zkušenosti mnoha lidí napříč staletími. Abhyanga je sofistikovaná ájurvédská technika, která v mnoha ohledech překračuje rámec běžné…
“Kvartální report jsi měla odevzdat už včera!” hlas vašeho šéfa vibruje telefonem, zatímco vy se zoufale snažíte dokončit poslední vzorce v Excelu. Vtom se ozve hlasité bouchnutí dveří. Dospívající dcera se právě vrátila ze školy. Její mlčení je stejně hlasité…
Jóga a ájurvéda jsou jako dvě sestry, které vyrostly společně, ale každá si našla svou jedinečnou cestu. Tyto dvě disciplíny se vzájemně prolínají a obohacují, ikdyž v některých oblastech jsou jejich doporučení rozdílná případně dokonce protichůdná. Pojďme se společně podívat…
Jóga a ájurvéda jsou jako dvě sestry, které vyrostly společně, ale každá si našla svou jedinečnou cestu. Tyto dvě disciplíny se vzájemně prolínají a obohacují, ikdyž v některých oblastech jsou jejich doporučení rozdílná případně dokonce protichůdná. Pojďme se společně podívat…
Ájurvéda chápe zdraví obecně, nejen zdraví ženy, jako dynamickou rovnováhu mezi fyzickými, emocionálními a duchovními aspekty bytí. My ženy však často svými rozhodnutími tuto rovnováhu zásadně vychylujeme. Představte si neobvyklou soudní síň, kde na lavici obžalovaných sedí Jana M., obviněná…
Pozorujete dva zájemce o studium ájurvédy, které oddělují staletí, avšak sdílejí touhu po poznání. První sedí v prastaré indické knihovně, obklopen svitky popsanými sanskrtem, zatímco druhý scrolluje nekonečným proudem informací na svém tabletu. Oba se snaží pochopit tajemství zdraví a…
Ájurvédská péče o pleť nabízí staletími prověřený postup, jak udržovat pokožku zdravou a zářivou. V tomto článku společně zjistíme, jak by mohla ájurvéda vyvolat revoluci ve vaší zavedené péči o pleť, začneme však netradičně – monologem možná trochu přecitlivělé pokožky.…
Jak začít s ájurvédou? Jak zvládnout základy ájurvédy snadno a rychle? Tyto otázky ve vás možná zní. Zaslechli jste již termín ájurvéda, ale nejste si jistí, co přesně znamená? Přemýšlíte, zda nejde o další módní trend, který časem ztratí na…
Považujete vyladěné trávení za nedosažitelný sen? Dobře fungující trávení nevykazuje zažívací potíže, nadýmání nebo pocit těžkosti po jídle. Spěch, dlouhodobý stres a konzumace nezdravého jídla je příčinou narůstajícího výskytu problémů se zažíváním. Ájurvéda nabízí účinné řešení v podobě pradávné techniky…
Božští lékaři a ochránci zdraví Lidstvo od nepaměti hledalo v nemoci útěchu u božských bytostí s nadpřirozenými silami. Dhanvantari, božský lékař ájurvédy, nemá v tomto ohledu unikátní postavení. Napříč kulturami a mytologiemi nacházíme paralely, které odhalují univerzální touhu lidstva po…
Tiché zaskřípění… Brána smyslů se pomalu otevírá a odhaluje svět plný barev, vůní a zvuků. Barvy, zvuky a vůně současného světa bývají příliš intenzivní. Okolí se snaží upoutat těmito triky naši pozornost. Kromě toho trávíme celé dny před zářícími obrazovkami,…
Vítejte ve světě koření. Tyto aromatické přísady představují jádro každé opravdu dobré kuchyně. Ať už jste milovníkem tradiční české kuchyně nebo vás lákají exotické chutě vzdálených krajů, bez voňavých pomocníků svůj oblíbený pokrm těžko připravíte. Síla koření však převyšuje schopnosti…
