Ing. Markéta Fuková
ájurvédská terapeutka v Praze
„Zdraví je komplexní funkcí mnoha proměnných,
která může mít více účinných řešení.“
Jak vám mohu pomoci?
Ájurvédské konzultace
Odhalte příčiny nerovnováhy ve vašem těle a mysli. Získejte individuální plán zahrnující stravování, denní rituály a bylinnou terapii.
Ájurvédské terapie
Provádím ájurvédské terapie tradičně, pracuji vědomě a nechávám se vést intuicí tak, abych podpořila přirozenou schopnost těla uzdravovat se. Pomocí teplých olejů a bylinných přípravků na míru pomáhám vašemu tělu najít cestu zpět k rovnováze.
Byliny pro zdraví
Kombinuji bylinky s kořením, aby vás formulky navracely k přirozené rovnováze. Připravuji medikované oleje a hojivá ghí přímo dle vašich potřeb.
Dlouhodobá podpora
Nabízím dlouhodobé vedení pro zlepšení a udržení vašeho zdraví, s důrazem na sattvický a spirituální přístup.
Jaký je vhodný záměr pro spolupráci?
S pomocí ájurvédy, tradičního léčebného systému, můžete:
- Poznat lépe sami sebe a své skutečné potřeby
- Změnit svůj postoj k vlastnímu zdraví
- Osvojit si nové dovednosti pro každodenní život
- Najít cestu k řešení důležitých životních rozhodnutí
- Kultivovat své já
- Nalezení klidu a spokojenosti
Kdo jsem?
Celoživotní hloubání a studium nitra mě postupně vedlo od jógy k ájurvédě. Kterou jsem studovala pod vedením doktorky Martiny Ziskové, které si hluboce vážím. Během závěrečné fáze studia, na klinickém studijním pobytu v ájurvédské nemocnici a univerzitě Gomantak ve státě Goa, v Indii jsem pochopila, že mým posláním je klinická práce a pomáhat lidem trpícím bolestmi těla, mysli nebo duše jako ájurvédská terapeutka.
Kromě vnitřní práce, maluji, vařím, peču, čtu a chodím po horách.
Jak pracuji?
Moje služby jsou speciálně navrženy pro ty, kteří preferují:
- Laskavé vedení s přesahem: Ve své práci kladu důraz na sattvickou a spirituální podporu vaší unikátní cesty. Pracuji meditativně a intuitivně.
- Individuální přístup: Každý klient je jedinečný, a proto je každá konzultace šitá na míru vašim specifickým potřebám.
- Dlouhodobou spolupráci: Nabízím dlouhodobé vedení pro vylepšení a následné udržení vašeho zdraví.
Nabídněte si z mých ájurvédských specialit zdarma
Exkluzivní ájurvédský průvodce
sebepéčí
Jak se o sebe postarat s grácií se dozvíte v mém exkluzivním průvodci, který změní váš život.
Ájurvédské tajemství
úspěchu v kuchyni
Ultra jednoduchý checklist klíčových zásob a základního vybavení ájurvédské kuchyně.
Prémiový ájurvédský test
vaší konstituce
Test vaší ájurvédské konstituce!
Odpovězte na všechny otázky!
Rozhovory se mnou
Rozhovor pro Atelier Sante se mnou vedla milá Veronika Chauvet d´Arcizas. Povídaly jsme si o mé cestě k ájurvédě, jaký je rozdíl mezi západní medicínou a léčebným systémem ájurvédy. Na konci rozhovoru najdete mé oblíbené rituály, kterými pečuji o své zdraví.
Nejnovější příspěvky na blogu
Když se strach snoubí s citlivostí
Negativní hodnocení druhých lidí, zejména blízkých, dokáže doslova otrávit pramen tvůrčí síly. Jejich kritický názor roztočí kolotoč pochybností do obrátek, které odstředivou silou odmrští všechny další plány a nápady mimo dosah. Hutný strach z dalšího podobného hodnocení ji pevně svírá v nehybnosti. Nečinností si přece nevyslouží jemné odsouzení, ani ostré pohrdání či despekt. Zanechala za sebou…
5 úrovní rovnováhy: Dárek sobě k letošnímu adventu
Rovnováha (sama, सम) v původním pojetí ájurvédy představuje obraz člověka, který se nejen stravuje přirozeně, ale především jedná s rozvahou, zůstává nedotčen vnějšími vlivy, je štědrý, trpělivý a pevně zakotven v pravdě. Jeden z možných pohledů na rovnováhu nabízí pětiúrovňovou klasifikaci: Fyzické tělo (śarīra) Energetické tělo (prāṇa) Mentální a emocionální rovina (manas) Moudrost (vijñāna) Spirituální…
Ájurvéda
Jóga
Ájurvéda je pro mě jasné světlo majáku, jenž mi pomáhá smysluplněji pro sebe volit to podporuplné.
Jóga je můj způsob, jak si udržovat vnitřní klid, stabilní mysl a pohodu v proměnlivých vnějších podmínkách.