Ájurvédská konzultace
Jak probíhá ájurvédská konzultace?
Jak probíhá ájurvédská konzultace?
Ájurvédská konzultace
Terapeutický rozhovor
Jako ájurvédská terapeutka provázím ženy i muže na jejich osobní cestě ke zdraví. Pravidelně se s klientem setkávám a společně hledáme řešení konkrétní fyzické či psychologické obtíže. Ať už se jedná o problémy jako je nespavost, únava, obezita, trávicí potíže, či fyzických nemoci na příklad artróza, revmatoidní artritida, se kterou mám osobní zkušenost, nebo alergie či atopický ekzém a na úrovni psychiky kupříkladu panické ataky nebo deprese.
Ájurvédská konzultace probíhá v nějkolika fázích, z nichž první začíná ještě před prvním osobním setkáním. Klient odpovídá na soubor otázek formou dotazníku, které mají za cíl zjistit aktuální zdravotní stav, mapují dosavadní život a rodinnou historii. Poté je domluven termín konzultace. Konzultace ať již první nebo následná se skládá ze tří částí. V první části kunzultace vedu s klientem terapeutický rozhovor, zabýváme se různými oblastmi lidského života včetně stravy, životního stylu, vztahů, naladěním mysli, emocemi, duší a osobní duchovní cestou. Ve druhé části vyšetřím klientův pulz a prohlédnu jazyk, oči a nehty, čímž získám mnoho cenných informací tak, aby byl obraz klientova života ucelenější. Ve třetí závěrečné části dostává klient obvykle 2 až 3 doporučení. Může se jednat o úpravu jídelníčku nebo životního stylu. Je-li třeba, doporučuji klientovi konkrétní bylinu či bylinou směs. Někdy můžou být nápomocné speciální ájurvédské terapie jako je abhyanga nebo marma čikitsa a mnohé jiné.
Oslovil-li Vás způsob mé práce, můžete si zarezervovat termín konzultace a já se těším na Vás a náš společný čas.
Možná doporučení
„Domů si odnesete sadu doporučení týkající se stravy, denního režimu, nebo Vám bude doporučena k užívání konkrétní bylina či navržena tělesná terapie.“
Dietetická doporučení
vhodné a méně vhodné potraviny, zakázané kombinace
Úprava režimu
kdy a jak konat, čeho se vyvarovat, přirozené potřeby
Práce s myslí a emocemi
kultivace sattvy, provinění proti intelektu, trávení emocí
Koření
jako součást pokrmu a samostatně jako lék
Bylinné přípravky
prášek, odvar, extrakt, pasta, medikované ghí a oleje
Jemnohmotné léky
meditace, mantry, rituály (např. agnihotra (obětování ohni))