Věděli jste, že ájurvéda není pouze o dietetice a bylinné léčbě? Hledáte možnosti, jak s její podporou začít objevovat skryté dimenze vlastního vědomí? Prozkoumejte tradiční ájurvédské praktiky vedoucí k osobnímu rozvoji. Tato prastará moudrost může být překvapivě relevantní i v éře umělé inteligence a kvantové fyziky.
Znáte tajemství dlouhověkosti starověkých mudrců? Léčivá triáda ájurvédy: dieta, životní styl a hospodaření s energií; může být klíčem k optimálnímu zdraví. Objevte, jak tyto tři jednoduché, ale mocné pilíře mohou transformovat váš život a vést vás k rovnováze a vitalitě.
Co kdyby vaše DNA byla hudební partiturou a lékaři byli dirigenti zdraví? Ájurvéda je možná notový zápis harmonie těla a mysli, který vylaďuje pomocí vibračních frekvencí a kosmických rytmů.
V tajemném kruhovém prostoru se setkaly tři bytosti: váta, pitta a kapha. Váta si stěžovala, pitta se hádala a zarmoucená kapha hledala smír. Nakonec je spojilo sdílené vědomí. Přečtěte si tento poutavý příběh o rovnováze a harmonii.
Pitta dóša je ohnivá energie, která dává inteligenci, charisma, odvahu a kreativitu. Negativní aspek pitta dóši je tendence k podrážděnosti, zánětům a infekcím. V tomto článku se dozvíte, jak žít život se zápalem, aniž byste se spálili a nebo vyhořeli.
Ghí má mnoho výhod oproti klasickému máslu. Je trvanlivější, vhodnější na smažení, chutnější a zdravější. V tomto článku se dozvíte, jak si ho vyrobit doma, jaké má účinky na zdraví a jak ho používat.
Objevte tajemství starověké bylinné formulky, která je relevantní i pro moderního člověka a jeho zdravotní problémy. Přečtěte si více o tom, jak může triphala přispět k Vašemu zdraví a pohodě.
Prozkoumejte, jak ájurvéda přistupuje k léčení chronických nemocí tím, že se zaměřuje na příčiny, nejen na symptomy. Zjistěte, jak Vás může ájurvéda podpořit při limitujícím chronickém onemocnění.
Co jsou tři dóši, jak ovlivňují zdraví, vzhled, vlastnosti, charakter a tendence? Jak skrze pochopení svého dóša typu udržovat své zdraví a emoce pod kontrolou? V tomto článku najdete odpovědi na tyto otázky a něco navíc.
V tomto článku se rozepisuji o svých oblíbených ájurvédských knihách, které pomohou pochopit základy ájurvédy, obsahují praktické rady a inspirativní recepty. Zajímá Vás, které autory mám ráda? Proklikněte se na článek.
Chcete se stravovat v souladu s doporučeními ájurvédy, ale nevíte, jak začít? V tomto článku se dozvíte, jak udržet v rovnováze své dóši vhodným výběrem ingrediencí a způsobem přípravy pokrmů. Pro zdravější život, čtěte příspěvek!
Ájurvéda je léčebný systém, který vychází z předpokladu, že zdraví závisí na rovnováze mezi tělem, myslí a duchem. Pro její udržení kombinuje výživu, denní rituály, tělové terapie, bylinné formule. Více na mém blogu.
Zklidněte pittu a obnovte rovnováhu svého přehřátého těla i spalující mysli pomocí kreativních a efektivních metod, jako jsou barevná terapie, zvukové lázně a aromaterapie. Objevte, jak starověká ajurvéda a moderní přístupy mohou přinést harmonii do vašeho života.
Ájurvéda nabízí cestu k rovnováze těla a mysli pomocí prastarých technik a přírodních postupů. Zjistěte, jak s ájurvédou začít, od určení své konstituce až po zavedení zdravých návyků a vylepšení své denní a sezónní rutiny. Přečtěte si, jak vám ájurvéda může změnit život.
Dhanvantari, jméno, které naplňuje v srdce úctou ájurvédských lékařů, terapeutů a mnoha hinduistů. Objevte příběh o jeho zrození z mléčného oceánu a o jeho roli v mýtu o „Churning of the Ocean of Milk“. Zjistěte, jaký vliv má Dhanvantari na ájurvédu a proč je jeho učení relevantní i v dnešní době.
Dhanvantari, jméno, které naplňuje v srdce úctou ájurvédských lékařů, terapeutů a mnoha hinduistů. Objevte příběh o jeho zrození z mléčného oceánu a o jeho roli v mýtu o „Churning of the Ocean of Milk“. Zjistěte, jaký vliv má Dhanvantari na ájurvédu a proč je jeho učení relevantní i v dnešní době.
Co to je ájurvéda? Tento článek vám představí fascinující svět tradiční indické medicíny a jejího holistického přístupu ke zdraví. Dozvíte se, že ájurvéda vnímá lidské tělo jako propojený systém energií. Dále je vysvětleno, že k harmonii a vitalitě kromě stravy na míru, používá ájurvéda bylinky, jógovou praxi a další techniky nebo rituály.
Ájurvéda nabízí širokou škálu léčebných postupů, které se zaměřují na dosažení rovnováhy těla, mysli a ducha. Tradiční indické techniky zahrnují proslulou pančakarmu, jemnější techniky jako je abhyanga. Léčebně se používá jóga a dechové techniky, dokonce meditace. Zjistěte, jak vám mohou pomoci k dosažení celkového zdraví a vitality.
Pokud vás trápí únava, studené končetiny nebo úzkost, mohla by ve Vaší konstituci převládat váta. Váta typ je spojován s chladem, suchostí a pohybem. Pro dosažení rovnováhy potřebuje Váta teplé, vlhké a vyživující potraviny. Zjistěte, jaké druhy potravin Vám pomohou zlepšit trávení, zklidnit mysl a zvýšit vaši celkovou vitalitu.
Co to je ájurvéda? Tento článek vám představí fascinující svět tradiční indické medicíny a jejího holistického přístupu ke zdraví. Dozvíte se, že ájurvéda vnímá lidské tělo jako propojený systém energií. Dále je vysvětleno, že k harmonii a vitalitě kromě stravy na míru, používá ájurvéda bylinky, jógovou praxi a další techniky nebo rituály.
