Konstituční dotazník (prakṛti)
Vyberte odpověď, která nejlépe vystihuje vaše vlastnosti v období, kdy se cítíte zdraví.
Fyzické rysy
1. Moje tělesná stavba je:
2. Moje pokožka je:
3. Moje vlasy jsou:
4. Moje oči jsou:
5. Moje rty jsou:
6. Moje nehty jsou:
7. Potím se obvykle:
Stravovací návyky a trávení
8. Moje chuť k jídlu a hlad se projevují:
9. Moje trávení je:
10. Moje stolice je obvykle:
11. Žízeň mám:
Mentální vlastnosti
12. Při fyzické aktivitě jsem:
13. Moje nálada se:
14. Při stresu mám tendenci prožívat:
15. Rozhodování je pro mě:
16. Vlastnosti mojí paměti jsou:
17. Můj hlas je:
Spánek a preference
18. Můj spánek je:
19. Moje sny jsou obvykle:
20. Preferuji klima, které je:
21. S penězi zacházím:
Dotazník záměrně zobecňuje, aby poskytl obecný obraz vaší konstituce, kterou ájurvéda nazývá prakṛti. Otázky se vztahují k přirozeným sklonům a tendencím. Dotazník nehodnotí odchylky od rovnovážného stavu.
Na otázky odpovídejte pokud možno spontánně. Zaměřte se na znaky, které jsou pro vás typické a významné, často se vracejí nebo přetrvávají a nejsou zanedbatelné či náhodné.
Často je u jednoho bodu uvedeno několik vlastností. Je nutné mít na paměti, že můžete současně vykazovat vlastnosti dvou či všech tří dóš. Volte odpověď, která je nejbližší vaší realitě. Pokud se ztotožňujete pouze s jediným příznakem a žádná jiná možnost nevyhovuje, zvolte variantu, která odpovídá alespoň částečně.Pokud si s konkrétní odpovědí nejste jistí, může být nápomocné zamyslet se, jak o vás hovoří vaše rodina nebo blízcí přátelé.
Prakticky se tedy v tomto smyslu může stát, že vám vrozené rychlé chápání, je momentálně narušené vlivem nerovnováhy a projevuje se nižší schopností soustředění či zapomnětlivostí.
Poté, co odpovíte na všechny otázky, stiskněte tlačítko „Vyhodnotit odpovědi“. Zobrazí se vám výsledek, převládající dóša a její krátký popisek.
Pokud usoudíte, že vyhodnocení neodpovídá skutečnosti nebo vašemu očekávání, doporučujeme, vyhledat ájurvédského terapeuta za účelem individuálního zhodnocení prakṛti.