Negativní hodnocení druhých lidí, zejména blízkých, dokáže doslova otrávit pramen tvůrčí síly. Jejich kritický názor roztočí kolotoč pochybností do obrátek, které odstředivou silou odmrští všechny další plány a nápady mimo dosah. Hutný strach z dalšího podobného hodnocení ji pevně svírá v…
Rovnováha (sama, सम) v původním pojetí ájurvédy představuje obraz člověka, který se nejen stravuje přirozeně, ale především jedná s rozvahou, zůstává nedotčen vnějšími vlivy, je štědrý, trpělivý a pevně zakotven v pravdě. Jeden z možných pohledů na rovnováhu nabízí pětiúrovňovou…
Západní medicína neumí zacházet se stavy, které mají společné pojmenování “necítím se dobře”. Obtíže bývají nespecifické a příliš obecné. Testy nezachytí žádné mimořádné odchylky od normativních hodnot. Proto lékaři tyto stavy často označují za subjektivní nebo psychosomatické. Pro pacienta je…
Milí Pražané a přátelé ájurvédy, Podzim v Praze může být krásný, ale přesto náročný pro tělo a mysl. Chladné počasí, nedostatek slunečního světla a často i znečištěné ovzduší mohou zatěžovat lidský organismus. Proto jsem pro vás připravila speciální ájurvédský detoxikační…
Znáte abhyangu? Tato tradiční ájurvédská metoda olejování těla pečuje o pokožku, tělo i mysl. Plejádu účinků potvrzují jak moderní vědecké poznatky, tak osobní zkušenosti mnoha lidí napříč staletími. Abhyanga je sofistikovaná ájurvédská technika, která v mnoha ohledech překračuje rámec běžné…
“Kvartální report jsi měla odevzdat už včera!” hlas vašeho šéfa vibruje telefonem, zatímco vy se zoufale snažíte dokončit poslední vzorce v Excelu. Vtom se ozve hlasité bouchnutí dveří. Dospívající dcera se právě vrátila ze školy. Její mlčení je stejně hlasité…
Jóga a ájurvéda jsou jako dvě sestry, které vyrostly společně, ale každá si našla svou jedinečnou cestu. Tyto dvě disciplíny se vzájemně prolínají a obohacují, ikdyž v některých oblastech jsou jejich doporučení rozdílná případně dokonce protichůdná. Pojďme se společně podívat…
Jóga a ájurvéda jsou jako dvě sestry, které vyrostly společně, ale každá si našla svou jedinečnou cestu. Tyto dvě disciplíny se vzájemně prolínají a obohacují, ikdyž v některých oblastech jsou jejich doporučení rozdílná případně dokonce protichůdná. Pojďme se společně podívat…
Ájurvéda chápe zdraví obecně, nejen zdraví ženy, jako dynamickou rovnováhu mezi fyzickými, emocionálními a duchovními aspekty bytí. My ženy však často svými rozhodnutími tuto rovnováhu zásadně vychylujeme. Představte si neobvyklou soudní síň, kde na lavici obžalovaných sedí Jana M., obviněná…
Pozorujete dva zájemce o studium ájurvédy, které oddělují staletí, avšak sdílejí touhu po poznání. První sedí v prastaré indické knihovně, obklopen svitky popsanými sanskrtem, zatímco druhý scrolluje nekonečným proudem informací na svém tabletu. Oba se snaží pochopit tajemství zdraví a…
Ájurvédská péče o pleť nabízí staletími prověřený postup, jak udržovat pokožku zdravou a zářivou. V tomto článku společně zjistíme, jak by mohla ájurvéda vyvolat revoluci ve vaší zavedené péči o pleť, začneme však netradičně – monologem možná trochu přecitlivělé pokožky.…
Jak začít s ájurvédou? Jak zvládnout základy ájurvédy snadno a rychle? Tyto otázky ve vás možná zní. Zaslechli jste již termín ájurvéda, ale nejste si jistí, co přesně znamená? Přemýšlíte, zda nejde o další módní trend, který časem ztratí na…
Považujete vyladěné trávení za nedosažitelný sen? Dobře fungující trávení nevykazuje zažívací potíže, nadýmání nebo pocit těžkosti po jídle. Spěch, dlouhodobý stres a konzumace nezdravého jídla je příčinou narůstajícího výskytu problémů se zažíváním. Ájurvéda nabízí účinné řešení v podobě pradávné techniky…
Božští lékaři a ochránci zdraví Lidstvo od nepaměti hledalo v nemoci útěchu u božských bytostí s nadpřirozenými silami. Dhanvantari, božský lékař ájurvédy, nemá v tomto ohledu unikátní postavení. Napříč kulturami a mytologiemi nacházíme paralely, které odhalují univerzální touhu lidstva po…