Ahoj všichni!

Vážení čtenáři, jmenuji se Markéta a prožívám bouři různých pocitů. Nejsilněji se projevuje nadšení novým projektem psaní blogu. Tralala! Zmiňované nadšení těstně následují obavy. Jako klasická váta mi strach nahání cokoli, co prožívám. Obávám se, zda na psaní blogu stačím a to ve všech významech, jaký slovo “stačit” může mít. Jsem ájurvédská terapeutka a pomáhám lidem na cestě ke zdraví. Je mi ctí sdílet s vámi své myšlenky a poznatky, které jsem za léta s ájurvédou nasbírala.

Co můžete očekávat?

Na svém blogu, který jsem pojmenovala „Blok bez tužky“, se plánuji věnovat tématům souvisejícím s ájurvédou. Můžete se těšit na články, které se dotknou různých aspektů života, zdraví, nemocí, vaření a sebepéče. Zajímají vás otázky, jak zlepšit své zdraví přirozenou cestou? Jaké jsou nejlepší bylinky pro posílení imunity? Jaké rituály si zařadit do každodenního života, abyste se cítili lépe? To vše a mnohem více se pokusím pokrýt svými příspěvky.

Důvod, proč jsem se rozhodla začít psát tento blog, je osobní. Jako vášnivá čtenářka jsem si již v dětství vysnila představu, že jednou napíšu knihu. Tento blog je první krok k realizaci tohoto přání. Chci sdílet nejen své odborné znalosti, ale také osobní příběhy a zkušenosti, které jsem sama na své cestě za zdravím a při hledání klidu a spokojenosti prožila. Doufám, že vám mé příspěvky poskytnou inspiraci a praktické tipy, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života.

Jaké tématické okruhy prozkoumáme?

Život ve své rozmanitosti nabízí nepřeberné množství témat, která stojí za to prozkoumat. Mohu vám nabídnout články o tom, jak správně jíst podle své konstituce, jaké potraviny vám dodají energii, nebo jaké bylinky a koření by neměly chybět ve vaší kuchyni. Také se zaměřím na důležitost sebepéče a jak si najít čas na odpočinek v dnešním uspěchaném světě.

Těšit se můžete na rubriku Prevence nemocí. Jak říká ájurvéda moudří nemocem předcházejí. Ráda vám předám tipy, jak posilovt imunitu a jak se vyhýbat běžným zdravotním problémům.

Dalším důležitým aspektem, kterému se chci na blogu věnovat, je propojení těla a mysli. Věřím, že naše psychická pohoda má velký vliv na naše fyzické zdraví. Proto se budu zabývat i technikami, které pečují o vnitřní klid.

Pozvání ke sledování

Ráda bych vás pozvala k odběru novinek, abyste nezmeškali žádný z mých příspěvků. Možná budete mít i otázky nebo náměty, které byste se mnou rádi probrali. Komentujte příspěvky a sdílejte své myšlenky. Ocením odvahu promluvit v anonymním prostoru online svět.

Těším se na společnou cestu v prostoru věnovanému ájurvédě a všemu, co souvisí s životem. Věřím, že společně vytvoříme komunitu, která využije příložitosti vzájemně se podporovat a inspirovat.

Děkuji předem všem, kteří se stanete součástí mého „Bloku bez tužky“. Těším se na vaše reakce a doufám, že vás má slova povzbudí na vaší cestě ke zdraví a rovnováze!