Jak zklidnit pittu?

Zklidněte pittu a obnovte rovnováhu svého přehřátého těla i spalující mysli pomocí kreativních a efektivních metod, jako jsou barevná terapie, zvukové lázně a aromaterapie. Objevte, jak starověká ajurvéda a moderní přístupy mohou přinést harmonii do vašeho života.

Jak začít s ájurvédou?

Ájurvéda nabízí cestu k rovnováze těla a mysli pomocí prastarých technik a přírodních postupů. Zjistěte, jak s ájurvédou začít, od určení své konstituce až po zavedení zdravých návyků a vylepšení své denní a sezónní rutiny. Přečtěte si, jak vám ájurvéda může změnit život.

Ájurvédská terapeutka

Dhanvantari, jméno, které naplňuje v srdce úctou ájurvédských lékařů, terapeutů a mnoha hinduistů. Objevte příběh o jeho zrození z mléčného oceánu a o jeho roli v mýtu o „Churning of the Ocean of Milk“. Zjistěte, jaký vliv má Dhanvantari na ájurvédu a proč je jeho učení relevantní i v dnešní době.
Kdo je Dhanvantari

Vládce zdraví Dhanvantari

Dhanvantari, jméno, které naplňuje v srdce úctou ájurvédských lékařů, terapeutů a mnoha hinduistů. Objevte příběh o jeho zrození z mléčného oceánu a o jeho roli v mýtu o „Churning of the Ocean of Milk“. Zjistěte, jaký vliv má Dhanvantari na ájurvédu a proč je jeho učení relevantní i v dnešní době.

Jak zhubnout podle ájurvédy?

Co to je ájurvéda? Tento článek vám představí fascinující svět tradiční indické medicíny a jejího holistického přístupu ke zdraví. Dozvíte se, že ájurvéda vnímá lidské tělo jako propojený systém energií. Dále je vysvětleno, že k harmonii a vitalitě kromě stravy na míru, používá ájurvéda bylinky, jógovou praxi a další techniky nebo rituály.

Léčebné postupy v ájurvédy

Ájurvéda nabízí širokou škálu léčebných postupů, které se zaměřují na dosažení rovnováhy těla, mysli a ducha. Tradiční indické techniky zahrnují proslulou pančakarmu, jemnější techniky jako je abhyanga. Léčebně se používá jóga a dechové techniky, dokonce meditace. Zjistěte, jak vám mohou pomoci k dosažení celkového zdraví a vitality.

Co má jíst Váta?

Pokud vás trápí únava, studené končetiny nebo úzkost, mohla by ve Vaší konstituci převládat váta. Váta typ je spojován s chladem, suchostí a pohybem. Pro dosažení rovnováhy potřebuje Váta teplé, vlhké a vyživující potraviny. Zjistěte, jaké druhy potravin Vám pomohou zlepšit trávení, zklidnit mysl a zvýšit vaši celkovou vitalitu.

Co to je ájurvéda?

Co to je ájurvéda? Tento článek vám představí fascinující svět tradiční indické medicíny a jejího holistického přístupu ke zdraví. Dozvíte se, že ájurvéda vnímá lidské tělo jako propojený systém energií. Dále je vysvětleno, že k harmonii a vitalitě kromě stravy na míru, používá ájurvéda bylinky, jógovou praxi a další techniky nebo rituály.