áma

Áma: prapříčina všech nemocí a jak se s ní vypořádat

Áma je toxická látka, která vzniká v důsledku špatného trávení. Je příčinou mnoha nemocí, jako jsou alergie, astma, artritida, obezita atd. V tomto článku se dozvíte, jak poznat, zda máte ámu a jak ji odbourat. Přečtěte si více na mém blogu.
spánek

Když spánek nepřichází: Jak si pomoci podle ájurvédy

Spánek je důležitý pro zdraví a pohodu, ale někdy se nepodaří usnout nebo prospat celou noc. V tomto článku se dozvíte, jak k těmto potížím přistupuje ájurvéda. Přečtěte si o technikách, které vám pomohou uklidnit mysl, relaxovat tělo a navodit kvalitní spánek.